BodyArt ist ein funktionelles und ruhiges Training nach einer festen Choreographie, die alle vier Woche wechselt.

Elemente aus dem Yoga, Krafttraining, der Bewegungstherapie, Pilates und dem japanischem Do-In im Zusammenspiel mit Atemtechniken lassen das Training effektiv werden. Schwerpunkt wird hierbei auf die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und die Haltung gelegt. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt. Haltungsschäden und Überlastungserscheinungen werden vorgebeugt.

Dauer: 50 min

Preis: 88 € (inkl. MwSt.) für 10er-Karte (Gültigkeit: 12 Wochen)

max. 10 Teilnehmer

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